[2023] 15大瑞士少女峰區景點完整攻略-交通，住宿，餐廳推薦
歐洲最高點，海拔3454米，踏上第一步的感動，以及令人窒息的美景，絕對不虛此行，我當時去的時候是冬天，站出觀景台的那刻，鼻水瞬間結冰，非常有趣的經驗。
如果是第一次到瑞士，那必去景點第一名絕對就是少女峰了，少女峰區是瑞士最美麗的地區之一。不僅為”歐洲之嶺”，歐洲最著名的山峰之一，也是歐洲最高的火車站。
少女峰地區是連接三個城鎮的三角形，分別為茵特拉根(Interlaken)，格林德瓦(Grindelwald)及勞特布魯嫩(Lauterbrunnen)，而少女峰起始點為茵特拉根，也是少女峰區最大的城鎮，一直延伸到瑞士南部，更是”聯合國教科文組織世界遺產”。
少女峰登山火車穿越了長達7公里的隧道，經過艾格峰（Eiger）和僧侶峰（Mönch），一直到達最高的少女峰峰頂及阿萊奇冰川（Aletsch Glacier），可以看到無與倫比的全景。
峰頂最值得一看的就是冰宮，完全手工雕刻而成，另外還有斯芬克斯觀景台(Sphinx)，有全景窗戶讓你欣賞360度高山及冰河全景，晴天可至戶外露台，近距離的接觸阿爾卑斯山的壯觀。
此篇瑞士少女峰完整攻略將帶你擁有少女峰最完整資訊，從景點，登山火車交通，住宿，美食餐廳，附近景點，甚至是想參加單日旅遊團也都有完整建議。
只要看這篇就可以完整了解瑞士少女峰如何自助遊玩。
15大少女峰區景點
少女峰區景點 1 : 少女峰峰頂 (Jungfrau)
- 少女峰車站-世界最高的火車站
- 少女峰3D全景 ( Jungfrau Panorama ) : 令人震撼的3D 劇院，展示阿爾卑斯山的魅力
- 阿爾卑環遊隧道(Alpine Sensation) : 是移動的電梯走道，大型圓頂，展示建設鐵路的人物及文物，與觀景台和冰宮連接
- 冰宮(Eispalst) : 將少女峰冰河挖開全手工雕刻而成，裡面有許多冰雕可以觀賞，而另一個體驗就是在冰上行走，裡面大約零下3度，所以還是需要保暖措施唷
- 斯芬克斯觀景台(Sphinx) : 海拔3571米，有全景窗戶讓你欣賞360度的阿爾卑斯山及歐洲最長的阿萊奇冰河全景，晴天可至戶外露台，不過即使是夏天氣溫仍是蠻低的，要注意保暖
- 阿萊奇冰河之旅(Aletsch glacier) : 可以參加步行於阿萊奇冰河上的活動，有多種選擇，可以更近距離的觀賞歐洲最長的冰河壯觀，由專業導遊帶你徒步穿越冰河，並了解其歷史及發展(活動約4-8小時，有德文，英文，法文)，瑞士旅遊局推薦的冰河導遊官網
- 健行 : 夏天可從斯芬克斯觀景台步行到Mönchsjochhütte，近距離觀賞冰河的壯觀，約45分鐘，但可能需要適當的裝備(太陽眼鏡-太陽照雪地會很刺眼，雪地鞋)，因陽光融化積雪，雪地泥濘，步行會有些吃力，到達後也有餐廳可以用餐，可以欣賞到斯芬克斯觀景台及少女峰，路途中還有瑞士國旗可以合照紀念唷
- 少女峰餐廳 : 裡面有多家餐廳
- 雪樂園(Snow Fun Park) : 夏天也可以玩雪橇，滑雪等，但門票不包含在車票中歐(成人CHF20 / 兒童CHF15)，只有夏天開放2020年6月-10月中，每天10:30 a.m. – 17:00 p.m.，雪樂園官網
- 製做巧克力(Lindt Swiss Chocolate Heaven) :了解巧克力歷史及製作方法，裡面也有紀念品店，有許多經典的瑞士紀念品，如 : 小刀，手錶，水晶球，鑰匙圈等
Source : MySwitzerland & Jungfrau official website
少女峰區景點 2 : 格林戴爾華德-費爾斯特登山纜車(Cable car to Grindelwald First)
菲斯特(First)是少女峰區最受歡迎的健行山峰景點，交通也很方便抵達，會叫First也是因為它是探險之旅的源頭，上面可以體驗許多較少見但安全的各種特別活動，如滑翔機(First Glider)，卡丁車(First mountain cart)，空中飛索(First Flyer)，懸崖步道(Cliff Walk)，滑板自行車(Trottibike Scooter)等，更貼近壯觀的景緻，與其一同翱翔，享受大自然箇中的美好。
- 懸崖步道(Cliff Walk) : 從First山頂站出發，約15分鐘環狀路線，在Bergrestaurant餐廳附近，在懸崖露台上，可以感受到腳下的驚悚外，更可以深刻體驗到山谷的氣息，開放時間 : 夏季和冬季
- 滑翔機(First Glider) : 4人平行飛行，從Schreckfeld以時速高達72公里，像鳥一樣沿著800米長的索道飛行至First，開放時間 : 夏季和冬季6.6-10.25 11:00 a.m. – 16:00 p.m. | 2020.12.19-2021.4.5 | 2021.5.13-10.24
- 卡丁車(First mountain cart) : 卡丁車與雪橇的结合體，很適合夏季體驗的活動，從Schreckfeld開到Bort站，約3公里的路，小孩135公分以上的也可以很安全舒適的體驗，開放時間 : 夏季6.6開始，2020.8.17 – 2020.10.25 | 11:00 a.m. – 16:30 p.m.
- 空中飛索(First Flyer) : 從First以時速高達84公里，像鳥一樣沿著800米長的索道飛行至Schreckfeld，開放時間 : 夏季和冬季6.6-10.25 11:00 a.m. – 16:00 p.m. | 2020.12.19-2021.4.5 | 2021.5.13-10.24
- 滑板自行車(Trottibike Scooter) : 結合了滑板車和自行車，還有兒童版的唷，可以在寬敞的大自然中，迎風享受，從Bort騎到Grindelwald，開放時間 : 夏季6.6開始，2020.8.17 – 2020.10.25 | 9:30 a.m. – 17:00 p.m.
Source : Jungfrau Official website
- 交通 : 如何前往格林德瓦-費爾斯特(Grindelwald First) ? 點我查火車及公車時刻
- 從格林德瓦火車站走路沿著主道購物街Dorfstrasse步行650公尺，約10分鐘到達Valley Station，或公車121、122、123、128或M41號約2分鐘在＂Grindelwald, Firstbahn＂站下車，即可到纜車站
- 從格林德瓦(Grindelwald)纜車站上車，直接搭纜車上山，約25分鐘抵達最高Grindelwald First站，纜車來回票(含懸崖步道)哪裡買?
- 探險活動 : 可在纜車Bort Firstbahn站及Schreckfeld Firstbahn站下車，就有很多活動等著你
- 纜車開放時間 :
- 全年無休，每天8:30 a.m. – 17:30 p.m.（最後上山發車時間為17:00 p.m.），單程25分鐘
- 但10月底到11月底會進行維修保養關閉，出發前請再確認(今年關閉時間為2020.10.28-11.30)
- 纜車車票費用(Grindelwald 到First) :
- 纜車來回票(有瑞士火車通行證也可在這買-5折) : 來回約CHF 64
- 瑞士火車通行證(Swiss Travel Pass) : 五折 / 探險活動 : 折扣不一定
- 伯恩高地區域通票(Regional-Pass Bernese Oberland) : 免費 / 探險活動 : 無折扣
- 少女峰鐵道通行卷 (Jungfrau Travel Pass) : 免費 / 探險活動 : 無折扣
- 探險活動費用 : 滑翔機、空中飛索、卡丁車、滑板自行車，單項體驗費用約CHF50，4項全包費用CHF99起
- 冬季運動 : 2020.12.19開始
- 建議遊玩時間 : 半天 – 1天
- 地址 : Dorfstrasse 187, 3818 Grindelwald, Switzerland
- 官網
少女峰區景點 3 : 茵特拉根滑翔跳傘(Paragliding)
茵特拉根必去景點活動之一就是跳滑翔傘了，因為它是全球三大滑翔傘基地之一。
除了被阿爾卑斯山環繞，且位於布里恩茲(Lake Brienz)和圖恩湖(Lake Thun)之間，除了滑翔傘，也是其他冒險活動的聖地，如果你想嘗試跳滑翔傘，那沒有比瑞士茵特拉肯更好的地方了，無庸置疑的會為你帶來無與倫比的美麗壯麗美景。
- 交通 : 大部分滑翔傘業者可直接到茵特拉根所在的飯店接送, 預定時可先確認
- 花費時間 : 滑翔時間約 10-20 分鐘，有得有不同飛行時間可以選擇, 起飛前也會有訓練跟解說, 全程大概需要90分鐘
- 行程費用 : 約 CHF160-180
- 哪裡訂-中文 (以下皆為較熱門平台)
- 哪裡訂-英文 (以下是當地比較有名的幾家，如果英文可以溝通，也可以直接跟他們線上預定，討論接送細節 )
少女峰區景點 4 : 雪朗峰 ( Schilthorn)
雪朗峰以擁有360度全景的”瑞士天際線”聞名，海拔2970米，想要看到少女峰區的非凡全景，將艾格峰(Eiger)、僧侶峰(Mönch)、少女峰(Jungfrau)、圖恩湖、布里恩茲湖，甚至是法國的勃朗峰及德國黑森林都一覽無遺，除此之外，還有200多個山峰等著你欣賞，少女峰區景點中上雪朗峰山頂絕對是不能漏掉的了!
另外，雪朗峰有名的原因之一也是因為電影007也曾在此拍攝《007：女王密使》，遊客還可以透過展覽跟隨秘密特工詹姆士·龐德的足跡互動冒險。Birg站還有Skyline Walk和Thrill Walk天空步道，可以更深刻體驗眼前的美景。
山頂旋轉餐廳Piz Gloria還有007漢堡，可以一邊欣賞夢幻美景，一邊享受佳餚，旋轉餐廳每45分鐘繞自軸旋轉一圈，007系列電影中的《鐵金剛勇破雪山堡》就在此餐廳拍攝過。
- 交通 : 從茵特拉根東站(Interlaken Ost )搭火車到勞德本納(Lauterbrunnen)，再搭巴士到Stechelberg站下車，搭纜車到Schilthorn山頂，Lauterbrunnen到雪朗峰山頂全程約1小時
- 纜車營運時間 : 全年無休，從Stechelberg站出發，每35分鐘一班
- 纜車搭乘時間 : 32分鐘
- 纜車票價 :
- 纜車票(有瑞士火車通行證也可在這買-5折) : Stechelberg – Schilthorn大人來回CHF 108 / 孩童CHF 54
- 瑞士火車通行證(Swiss Travel Pass) : CHF 42.8
- 伯恩高地區域通票(Regional-Pass Bernese Oberland ) : CHF 42.8
- 少女峰鐵道通行卷(Jungfrau Travel Pass) : CHF 85.6
- 纜車不需要特別訂位，除非你想要特別哪個車廂，加CHF 5可訂位
- 纜車票價包含以下 :
- 纜車來回票Stechelberg – Schilthorn
- 007 邦德世界 (Bond World)
- 007 星光大道(007 Walk of fame)
- Birg站的Thrill Walk天空步道
少女峰區景點 5 : 徐尼格觀景台(Schynige Platte)
徐尼格觀景台位於少女峰區的中心，搭乘齒軌火車上山，無庸置疑的可以看到最完整的全景，包含艾格峰(Eiger)、僧侶峰(Mönch)、少女峰(Jungfrau)、圖恩湖及布里恩茲湖，可以說是少女峰區的最佳觀賞點，不過只有夏天開放唷，另外健行步道也是觀景台區的重點，可以好好規劃。
齒軌火車始於19世紀，已有126年的歷史，因此也是歷史的代表作，火車上還留有木製的長椅，可以稱上為懷舊之旅。
山頂車站位於海拔1967米處，上面還有高山花園，擁有650種的植物，以及全景餐廳可以品嘗到瑞士當地美食。
值得一提的是，上面有一家百年歷史的飯店” Hotel Schynige Platte”，全景餐廳就是在這家飯店內，可以住在花園及少女峰全景中，有壯觀的日出及日落陪伴，是多麼令人嚮往，有17間房間畫有迷人的星空，是一位奧地利藝術家使用天然素材所設計，天黑時就會開始閃閃發亮，好浪漫，不住上一晚真的是白去了。
- 交通-如何前往徐尼格觀景台? 從維爾德斯維爾(Wilderswil)搭齒軌火車上山到Schynige Platte
- 巴士(茵特拉根Interlaken Ost-Wilderswil) : 住茵特拉根飯店都可以取得觀光交通票，搭巴士免費
- 火車(茵特拉根Interlaken Ost- Schynige Platte經Wilderswil) : CHF 35.6
- 齒軌火車搭乘時間(Wilderswil-Schynige Platte) : 約1小時，坐左邊可以看到最完整的茵特拉根風景
- 齒軌火車票價(Wilderswil-Schynige Platte) : CHF 64 / 來回 ，瑞士火車通行證有折扣可到當地再購買
- 齒軌火車營運時間 : 夏天2020.7.1-10.25，每40分鐘一班從Wilderswil火車站出發，第一班上山為7:25 a.m.，最後一班從Schynige Platte下山為17:53 p.m.
- 查齒軌火車時刻表
- 官網
少女峰區景點 6 : 格林德瓦(Grindelwald)
格林德瓦以擁有艾格峰（Eiger）和威塔洪峰明媚風光聞名的小型山岳度假勝地。周邊有2座冰河，以前被叫做冰河村。
山巒景觀以及眾多的望台，使之成為瑞士最受歡迎和國際化的度假勝地，村內有瑞士農莊風格的飯店林立，夏天可登山健行，冬天可以滑雪，因為此村也是少女峰區最大的滑雪勝地。
1912年建造的鐵路經Kleine Scheidegg到達少女峰（Jungfraujoch），至今日為止， “歐洲之巔”仍然是歐洲最高的火車站和世界知名的永久冰雪之地。
- 交通 : 由Interlaken Ost車站搭BOB鐵路，於Grinelwaldtk 車站下車，約35分鐘可抵達。
- 遊玩時間 : 可花半天左右參觀
- 住宿推薦 :
- 餐廳推薦 :
- 薩維披薩 (Ristorante pizzeria da salvi) (官網網址) : 烤窯道地的義大利披薩， 也是當地熱門餐廳之一。
- 冰河餐廳 (Hotel Restaurant Glacier) (官網網址) : 其瑞士乳酪火鍋最受歡迎，有眺望艾格峰的露天特別座。
- 梅卡托餐廳 (Ristorante Mercato) (官網網址) : 加上當地特產的乳酪在薄餅披薩上。
- 克羅伊茲&波斯特飯店 (Hotel Kreuz&Post) (官網網址) : 位於Grindelwald車站旁飯店內的餐廳，採用小牛肉的咖哩，很適合亞洲人。
- 瓦特 (Wolter) (官網網址) : 也在車站附近的飯店，有景觀露天座位，可喝咖啡吃下午茶。
少女峰區景點 7 : 穆倫(Mürren)
繆倫是少女峰西部的一個小鎮，也是無車高山村莊，四面環山，在這裡可以看到少女峰，艾格峰，僧侶峰三峰的全景，美不勝收，可以說是享受瑞士阿爾卑斯山最佳的地點之一。 雖然商店不多，但有相當多的餐廳和酒館可以讓你享受當地美食佳餚。
繆倫也是健行和冬季運動的聖地。要前往雪特洪峰( Schilthorn)從這裡出發最方便，雪特洪峰上有一個360度的景觀餐廳Piz Gloria。雪特洪峰也是007的拍攝場景之一歐 !
另外，因為有懸崖，所以繆倫也是跳傘的熱門景點之一。
下方影片是繆倫值得一看的特呂梅爾巴赫瀑布(Trümmelbach falls)，因阿爾卑斯冰河融化的水侵蝕而成，高約10層樓，景象壯觀。
Source : Muerren official website
交通 :
威根
- 由Interlaken Ost車站搭BOB鐵路至Lauter Brunnen 車站 (約20分鐘)
- 轉搭WAB鐵路至Wengen車站 (約14分鐘)，即可到達威根
繆倫
- 方法1: 由Lauter Brunnen車站搭電纜車於Grutschalp車站下車，轉搭BLM鐵路 (約15分鐘)，在BLM Murren車站下車
- 方法2: 由Lauter Brunnen搭巴士到Stechelberg，在Gimmelwald搭纜車到Mürren (纜車站在村莊的南側)，有人覺得此路線的景色更壯觀歐
少女峰區景點 8 : 溫根(Wengen)
在繆倫的另一側，海拔1274米，同樣是少女峰山腳下的一個風景如畫的美景小村，四面環山，是眺望少女峰的一個完美地點，溫根也是無車山莊，禁止車輛通行，更是觀光勝地，且擁有許多如明信片般的懷舊木屋，是它的特色，可以在這裡盡情地放鬆享受渡假。
夏季，有超過500公里的小徑供健行，15條的纜車可以通往少女峰區的美麗觀賞點，其中經典的就是溫根與小夏戴克(Kleine Scheidegg)的全景路線，可以欣賞到艾格峰(Eiger)、僧侶峰(Mönch)及少女峰(Jungfrau)。
冬季，海拔夠高，是冬季運動的最佳場所之一，Kleine Scheidegg-Männlichen路段有適合家庭的中難度滑雪區，長110公里，其為最著名的Lauberhorn世界盃滑雪比賽賽道。少女峰區、格林德瓦-費爾斯特(Grindelwald First)及穆倫-雪朗峰(Mürren-Schilthorn)的滑雪區也都在附近。清新的空氣及冬季風光明媚的陽光，不只是滑雪者，也吸引許多觀光客前往渡假朝聖。
- 交通 – 如何前往溫根 ? :
- 由Interlaken Ost車站搭BOB伯恩高地鐵路(Bernese Oberland Railway)至Lauter Brunnen 車站 (約20分鐘)
- 轉搭WAB鐵路(Wengernalp Railway)至Wengen車站 (約14分鐘)，即可到達威根
少女峰區景點 9 : 勞特布魯嫩(Lauterbrunnen)
瑞士最高的瀑布Mürrenfluh(高417米)就在勞特布魯嫩，而這裡最出名的也就是它有很多的瀑布，因此被譽為”72瀑布峽谷”，據說電影”魔戒”的靈感來源就是此鎮。另外兩個著名的瀑布就是施陶河瀑布(Staubbach Falls – 高297米)及特呂梅爾巴赫瀑布(Trummelbach Falls)。
Staubbach Falls是勞特布魯嫩的地標，瑞士第二高瀑布，也是瑞士最高的自由落體瀑布，垂直而下，晚上還會有燈光照射，更為壯觀，可免費參觀。
Trummelbach Falls是世界遺產，歐洲唯一的冰川瀑布(由艾格峰(Eiger)、僧侶峰(Mönch)、少女峰(Jungfrau)匯流而成)，瀑布內有10個冰川瀑布，要抵達瀑布的最底端需要搭電梯及纜車穿越隧道觀賞。
除此之外，也是少女峰區最著名及最美麗的古雅小鎮之一，更是少女峰區的交通樞紐，因此前往少女峰前，經過此地時，不妨多停留一些時間好好欣賞這個如與世隔絕般的天堂小鎮，不論是酒館，餐廳，咖啡館，飯店，在主要街道上都很方便，絕對是值得票價的。
不親自前往，很難想像這塊美麗的神秘土地嘆為觀止到甚麼地步 !
- 交通-如何前往勞特布魯嫩鎮 ?
- 從茵特拉根搭火車(可搭SBB / BLS / Zentralbahn）到勞特布魯嫩(Lauterbrunnen)(搭BOB)，約20分鐘，如果是從別的地方出發，都是要在茵特拉根轉車
- 此鎮大部分是禁止車輛通行，因此下火車後只能搭火車，纜車或走路歐，不能開車進去
- 纜車 : 可以通往穆倫(Mürren)及雪朗峰 ( Schilthorn)
- 齒輪火車 : 可以到溫根(Wengen)，小夏戴克(Kleine Scheidegg)，最後是少女峰
- 建議遊玩時間 : 2-4小時
- 官網
少女峰區景點 10 : 哈德昆景觀臺(Harder Kulm)
茵特拉根的最高處，海拔1322米，茵特拉根本身就是個絕美傳奇景色，哈德昆景觀臺可以號稱茵特拉根最美的景致之處，因為可以看到雙湖圖恩湖在右邊(深藍色)及布里恩茲湖在左邊(青綠色)，甚至是艾格峰(Eiger)、僧侶峰(Mönch)及少女峰(Jungfrau)。
搭著100多年歷史的全景纜車上山，因為交通很便利，這裡可以說是茵特拉根的必去景點。
山頂上有玻璃地板的懸空景觀台(Two Lakes Bridge)可以真正的欣賞曠世美景，將這些美景盡收眼底，另外還有瑞士民俗表演唷。
還有猶如童話城堡般的全景餐廳(從纜車站走到餐廳約10分鐘)，坐到餐廳的露臺區，可以好好的放鬆沉浸在阿爾卑斯山的懷抱中。可以的話，待到傍晚享受日落，高山上日落的顏色令人驚豔，真的有種此生無憾的感覺。
- 交通-如何前往哈德昆景觀臺 ? : 從茵特拉根東站(Interlaken Ost)走路約7分鐘到哈德山谷車站(Harder Railway valley station)搭纜車，約10分鐘可抵達山頂
- 纜車票價 :
- 纜車票 ( 有瑞士火車通行證也可在這買-5折 ) : CHF 34 / 來回
- 瑞士火車通行證(Swiss Travel Pass) : 5折
- 伯恩高地區域通票(Regional-Pass Bernese Oberland ) : 免費
- 少女峰鐵道通行卷(Jungfrau Travel Pass) : 免費
- 纜車營運時間 : 只有夏季 2020.6.6 – 11.29
- 2020.7.4 – 9.27 : 9:10 a.m. – 21:40 p.m. ( 星期日 8:10 am 開始)
- 2020.9.28 – 10.25 : 9:10 a.m. – 21:10 p.m. ( 星期日 8:10 am 開始)
- 2020.10.26 – 11.29 : 10:10 a.m. – 16:55 p.m. ( 星期日同時段 )
- 每30分鐘一班 / 纜車時刻表查詢
- 建議遊玩時間 : 2-4小時
- 提醒 : 如果待到晚上享受日落或燭光晚餐的話，記得查好回程的纜車時間唷 !
- 官網
少女峰區景點 11 : 小夏戴克(Kleine Scheidegg)
小夏戴克因毗鄰少女峰（Jungfrau）和艾格峰（Eiger），要前往少女峰就一定會經過小夏戴克，不論你是從格林德瓦(Grindelwald)，溫根(Wengen)或勞特布魯嫩(Lauterbrunnen)出發，最後都會在小夏戴克站下車，轉搭少女峰鐵路上山。
小夏戴克海拔約2061米，在那裏看少女峰可以說是近在咫尺的感覺，很多人以為這裡只是上少女峰的中繼站，但其實是很值得遊覽一番的，站在少女峰下卻又很近的觀賞她，別有一番感觸。
尤其是健行步道在這裡很熱門，最受歡迎的就是少女峰全景健行步道(Männlichen Panorama Trail) 及艾格峰健行步道(Jungfrau Eiger Walk)。冬天，這裡也是滑雪的熱門區域。因火車全年無休，交通住宿都很便利，瑞士最熱門的旅遊熱點之一非小夏戴克莫屬了，在這裡停留是很值得推薦的。
- 交通-如何前往小夏戴克 ? :
- 路線1 : 從茵特拉根東站Interlaken Ost(搭BOB鐵路35分鐘) – Zweilütschinen – Lauterbrunnen(搭WAB鐵路35分鐘) – Wengen – Kleine Scheidegg
- 路線2 : 從茵特拉根東站Interlaken Ost(搭BOB鐵路35分鐘) – Zweilütschinen – Grindelwald (搭WAB鐵路35分鐘) – Kleine Scheidegg
- 2個路線皆花費約1小時15分鐘抵達小夏戴克
少女峰區景點12 : 特呂梅爾巴赫瀑布 (Trümmelbach Falls)
位於勞特布魯嫩(Lauterbrunnen)，Trummelbach Falls是世界遺產，被米其林指南評鑑為最高3星，歐洲唯一的冰川瀑布(由艾格峰(Eiger)、僧侶峰(Mönch)、少女峰(Jungfrau)匯流而成)，也是有”72瀑布峽谷”之稱的勞特布魯嫩最著名的瀑布之一，瀑布內有10個冰川瀑布，每秒可以降下20,000公升的水，水打下來猶如打雷，蔚為壯觀。
即使在夏季，山洞中幾乎沒有陽光，能感覺到很冷，因此參觀最適當的季節是夏季中午。
要抵達瀑布的最底端需要搭電梯及纜車穿越隧道觀賞，或是到最高處各觀賞平台欣賞。
- 交通 – 如何前往特呂梅爾巴赫瀑布 ? :
- 巴士 : 從茵特拉根搭火車(可搭SBB / BLS / Zentralbahn）到勞特布魯嫩(Lauterbrunnen)(搭BOB)，約20分鐘，如果是從別的地方出發，都是要在茵特拉根轉車到勞特布魯嫩，然後火車站有巴士(路線141號)直接前往特呂梅爾巴赫瀑布，約7分鐘抵達
- 走路 : 從施特歇爾貝格(Stechelberg)或勞特布魯嫩(Lauterbrunnen)走路單程約20-30分鐘
- 門票 : 大人CHF 11 / 6-15歲 CHF 4
- 開放時間 : 查最新開放時間及價格
- 4月初至11月初 : 每天9:00 a.m. – 17:00 p.m.
- 7月和8月 : 每天8:30 a.m. – 18:00 p.m.
- 官網
- 地址 : Trümmelbach Gletscherwasserfälle, 3824 Stechelberg, Switzerland
少女峰區景點 13 : 比爾格峰天空索道(BIRG Thrill Walk)
比爾格峰天空索道位於穆倫(Mürren)的上方1000M，海拔2677米，就是上方第4個少女峰區必去景點穆倫到雪朗峰途中會經過的BIRG站，前往雪朗峰的纜車需要在BIRG站轉車，建議可以停留半小時在這裡體驗一下稍稍刺激的天空索道。
其索道有堅固的鋼製平台與梯子鎖在懸崖上，約長200米，垂直向下延伸，可以將少女峰一覽無遺，還有一條8米長的簍空隧道，可以讓小孩玩，也是很刺激，大人也可以嘗試，且不用另外再付費，已包含在雪朗峰纜車票中囉。
冬天這裡也是滑雪勝地，這裡有一個戶外露臺餐廳，可以來杯熱可可坐在戶外享受艾格峰(Eiger)、僧侶峰(Mönch)及少女峰(Jungfrau)美景與陽光。
少女峰區景點 14 : 阿爾卑斯全景鮮花之谷健行 (Blumental Panorama Trail)
阿爾卑斯山全景健行路線最受歡迎之一就是此路段，從穆倫(Mürren)穿過 Blumental 山谷，最後到穆倫(Mürren) 上方的艾門胡貝山丘(Allmendhubel)，又有鮮花之谷之美譽，因為夏季時，草地上在艾格峰(Eiger)、僧侶峰(Mönch)及少女峰(Jungfrau)壯麗的阿爾卑斯山景間開滿了鮮花及高山玫瑰，還有牛群陪伴。
此路段是溫和平穩的，單程約1.5內小時可以走完，在艾門胡貝山丘有餐廳跟冒險樂園(Flower Park)小孩可以玩，很適合家庭旅遊。
- 交通 – 如何前往穆倫 :
- 方法1 : 由Lauter Brunnen車站搭電纜車於Grutschalp車站下車，轉搭BLM鐵路 (約15分鐘)，在BLM Murren車站下車
- 方法2 : 由Lauter Brunnen搭巴士到Stechelberg，在Gimmelwald搭纜車到Mürren (纜車站在村莊的南側)，有人覺得此路線的景色更壯觀歐
- 健行路段 :
- 穆倫(Mürren) – Blumental Vally -艾門胡貝山丘(Allmendhubel)
- 或是反過來，先直接從穆倫搭纜車(點我查纜車相關資訊)到艾門胡貝山丘(Allmendhubel)再下山健行到穆倫，因穆倫到 Blumental Vally上坡較陡
- 距離 : 2.13 KM
- 難易度 : 容易
- 單程需要多少時間 : 約1-1.5小時
- 建議健行季節 : 夏季，6-10月
- 注意事項 : 因仍是高山健行，需準備止滑鞋，太陽眼鏡，防曬物品，及保暖防水衣物歐。
- 官網
少女峰區景點 15 : 艾門胡貝山丘-纜車-有兒童遊戲場(Allmendhubel Funicular)
這裡就是上方14點提及的健行路段終點，位於穆倫(Mürren) 上方的一座小山，海拔1907米，上面有小孩的冒險樂園遊樂設施及瑞士特色菜全景餐廳，值得一提的是有戶外露臺區可以坐在外面享受陽光，眺望無與倫比的阿爾卑斯山及冰河。
夏季，如上方14點所述，是健行的熱門路段(Flower Trail)，在高山鮮花及新鮮的空氣中享受大自然的洗禮，以及小朋友最愛的遊樂場(Flower Park)。
冬季，其全景餐廳也是熱門的美食餐廳之一，不僅有美味的瑞士菜，還有陽光露臺區。另外也是熱門的滑雪場，適合初學者，有各種滑雪活動供選擇。
- 交通 – 如何前往艾門胡貝山丘 ? : 從穆倫(Mürren)直接搭纜車到艾門胡貝山丘(Allmendhubel)，全程 4分鐘
- 纜車營業時間 : 每天 9:00 a.m. – 17:00 p.m.
- 夏季 : 6月中 – 10月中 / 每20分鐘一班
- 冬季 : 12月中 – 4月初 / 每15分鐘一班
- 纜車保養時間 : 2020.10.12 – 12.11
- 步行的話，全年都可以前往
- 纜車時刻表及票價資訊點我
- 纜車票價(Mürren – Allmendhubel) : 大人來回 CHF 14 / 瑞士火車通行證 CHF 7
- 餐廳營業時間 : 纜車有開，餐廳就有開
如何抵達少女峰 - 火車交通一覽表
到少女峰交通只能搭少女峰鐵路，而所有到達少女峰的火車都是從Kleine Scheidegg出發，以下有少女峰火車及開車整理表 :
- 如何到小夏戴克(Kleine Scheidegg)搭少女峰鐵路 :
- 路線1: 從茵特拉根東站Interlaken Ost – Zweilütschinen – Lauterbrunnen – Wengen – Kleine Scheidegg
- 路線2: 從茵特拉根東站Interlaken Ost – Zweilütschinen – Grindelwald – Kleine Scheidegg
- 大部分的人都會從茵特拉根搭車，建議上下山可從不同的路線走，就可以看到不同的高山美景。
- 茵特拉根到少女峰鐵路搭乘時間 : 約 2小時 / Interlaken Ost車站 -> (搭BOB鐵路34分鐘) -> Grindelwald車站 -> (搭WAB鐵路33分鐘) -> Kleine Scheidegg車站 -> (搭 JB鐵路52分鐘) -> Jungfraujoch車站
- 為什麼要買少女峰鐵道通行卷 ? :
- 少女峰登山火車票有3-8天效期選擇，可自由搭乘火車進出少女峰區，比起分段買更超值，因火車票也不便宜 : 從Kleine Scheidegg 到少女峰Jungfraujoch來回約CHF152，從別的地方出發要再加CHF50-90
- 包含圖恩湖及布里恩茲湖遊船
- 可到少女峰區的所有熱門景點及乘坐纜車，都不必另外買票
- 到當地買火車票，語言不通會蠻麻煩，且排隊很花時間
- 提醒 : 雖然為電子票，但還是印出來，因為有的地方仍要看紙本
- 少女峰登山火車票(中文): Jungfrau Travel Pass 少女峰鐵道通行券約NT$ 6000含訂位及門票(茵特拉根出發)，瑞士火車通行證有25%的折扣 (了解更多 – 瑞士通行證全攻略)
- 早鳥火車票 : 從Kleine Scheidegg 到少女峰 Jungfraujoch，早上8:00 & 8:30這兩個班次有早鳥折扣(茵特拉根出發)，來回約CHF175，但要在下午1:13pm之前的火車離開少女峰，此早鳥票瑞士火車通行證不能再做折扣
- 遊玩時間 : 如果只有在主建築裡的觀景台及冰宮等參觀，可安排2小時至半天參觀，如果要去雪樂園或是健行，那至少要4小時到半天以上，雪樂園的纜車及滑索設施，就可以玩很久了
- 少女峰門票 : 已包含在車票中
- 少女峰官網
建議 : 天氣好的時候，少女峰火車票及門票很快就會賣完，所以要提早訂位買票 !
| 路線 | 搭乘時間 | 備註 | ||
|---|---|---|---|---|
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火車 |
從Interlaken Ost東站經 Lauterbrunnen換車到 Kleine Scheidegg |
2hrs |
兩段火車都可坐右側，高山美景較佳 |
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從Interlaken Ost東站經Grindelwald換車到 Kleine Scheidegg |
2hrs |
第一段 : 從interlaken到Grindelwald : 右側高山美景較佳 |
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第二段 : 從Grindelwald轉車到Kleine Scheidegg : -->左側看Eiger North face -->右側看廣闊高山 |
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開車 |
Interlaken Ost火車站 |
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如來回要走不同路線，建議停Interlaken Ost較好www.interlaken.ch |
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Grindelwald Grund 火車站 |
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停車位較少www.grindelwald.ch |
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Lauterbrunnen火車站 |
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www.jungfrau.ch |
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* 火車全年無休 |
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少女峰單日旅遊團推薦
以下為較熱門旅遊平台一覽表，較可輕易依自己需求選擇。
不論哪個平台都會到以下重點遊覽 :
- 在格林德瓦搭乘齒軌火車
- 阿爾卑斯的震撼（Alpine Sensation）
- 史芬克斯觀景台（Sphinx Obervation）
- 冰宮（Ice Palace）
- 冰原瞭望台（The Plateau）
- 琉森出發皆會到茵特拉根觀光
提醒 :
- 皆須自行前往指定地點會合導遊
- 皆有電子憑證， 現場出示電子憑證即可
少女峰住宿推薦
要前往少女峰該住哪 ? 建議住茵特拉根(Interlaken)，格林戴爾華德(Grindelwald) 或勞特布魯嫩(Lauterbrunnen)都可以很方便的前往小夏戴克(Kleine Scheidegg) 搭少女峰鐵路上山 。
不過首選還是茵特拉根，因為茵特拉根是少女峰區最大的城鎮，有很多飯店，餐廳可以選擇，美景更是不在話下，從茵特拉根也可以很方便地前往少女峰及伯恩高地的其他區域；另外，茵特拉根更是全球三大滑翔傘基地之一及其他戶外冒險活動的中心地，因此也是少女峰區最熱門的觀光景點唷。
以下依價格區分，從平價到較豪華的熱門茵特拉根住宿做推薦 :
茵特拉根
青年旅館 : 價格約 NT$ 1000-3000
1. Chalet Hostel @ Backpackers Villa Interlaken (木屋青年旅館@ 因特拉肯背包客別墅)
- 地址 : Alpenstrasse 16, 3800 因特拉肯, 瑞士
- 推薦原因 : 距離茵特拉肯火車東站（Interlaken East Port）1 公里，走路約10分鐘可到，有公共休息區，花園，露台還有共用廚房，含早餐(歐陸式早餐)，價格經濟實惠CP值高，館內還有撞球桌，桌球，迷你高爾夫等，此區更是健行及人氣推薦的熱門區域。
2. Walters Hostel Interlaken（因特拉肯沃特斯旅館）
- 地址 : Oelestrasse 35, 3800 因特拉肯, 瑞士
- 推薦原因 : 距離茵特拉根火車東站不到 1 公里。民宿有花園、滑雪用具置物間、烤肉設施、露台和共用廚房，提供全館免費 WiFi和外幣兌換服務。每間客房也都有陽台和露臺，可以欣賞群山的壯麗景色。
經濟酒店 : 價格約 NT$ 3500-4000
3. Hotel Beausite Budget（美地經濟酒店）★★★
- 地址 : Seestrasse 16, 3800 因特拉肯, 瑞士
推薦原因 : 距離市中心只有500米，茵特拉根火車站東站僅有5分鐘的步行路程，布里恩茲湖跟圖恩湖也都只有不到10分鐘的車程，距離格林戴爾華德滑雪場約20公里。
窗戶外就可以看到Bernese Alps山的全景美景，客房為質感木製家具，並有瑞士當地的美食餐廳。
提供每日早餐。客人可以在花園或露台上享受，住宿的頂級娛樂設施都是不二選擇，例如：登山步道, 鄰近高爾夫球場(3公里內), 兒童遊戲區, 花園。大堂每天下午提供免費的茶水、咖啡和蛋糕。
星級飯店 : 價格約 NT$ 5500-10000
4. Hotel Interlaken（因特拉肯酒店) ★★★★
- 地址 : Höheweg 74, 3800 因特拉肯, 瑞士
- 推薦原因 : 位於茵特拉根（Interlaken）市中心，也是人氣推薦的區域。距離茵特拉根火車東站僅有5分鐘步行路程，交通非常方便。
歷史悠久可追溯至14世紀，先前也經過精心翻修的四星級酒店，內部裝潢大多用質感木質家具，
餐廳更為歐洲古世紀風格，彷彿在城堡中。
提供免費有線和無線網絡連接。飯店內部也有眾多娛樂設施，高爾夫，桌球和花園等。
5. Lindner Grand Hotel Beau Rivage（貝烏里瓦奇林德納大酒店）★★★★★
- 地址 : Höheweg 211, 因特拉肯市中心, 因特拉肯
- 推薦原因 : 外觀如城堡，距離茵特拉根火車東站有5分鐘的步行路程，也是人氣推薦區域，吃早餐還可以搭配瑞士阿爾卑斯山（Swiss Alps）和阿雷河 ( Aare ) 的美景，有提供免費WiFi。
飯店內也有眾多娛樂設施，除了花園和泳池，特別的是有桑拿跟蒸汽浴室。
少女峰餐廳推薦
少女峰區是世界上數一數二風景最美的地區之一，也讓我們探索有甚麼餐廳值得搭配美景好好享受。
1. Restaurant Bellevue des Alpes
- 推薦原因 : 這家歷史悠久的飯店位於少女峰的主要地區內，可以欣賞到艾格峰（Eiger），僧侶峰（Mönch）和少女峰（Jungfrau）的最佳美景。 夏天可以在戶外露台上用餐欣賞如畫般的美景。 如坐室內也可以經由每個窗口看到全景。 特別是其甜點受到許多佳評。不過因歷史悠久，其房間內部較不那麼現代化，但也別有一番古歐世紀的風味。
- 官網
- 前往TripAdvisor查看其評價
- 地址 : Kleine Scheidegg, Bern, 3801, Switzerland
2. Restaurant Crystal with table service
- 推薦原因 : 要在阿爾卑斯山少女峰高山上好好享受美景跟美食，就是非這莫屬了，這是在少女峰觀景台裡的其中一家餐廳，有瑞士當地菜餚跟國際化的餐點，美味度另當別論，更值得一體驗的是搭配著難得的阿爾卑斯山美景 !
- 價格 : 主菜CHF 30-50
- 官網 / 菜單
- 前往TripAdvisor查看其評價
- 地址 : Jungfrau Gastronomie AG, 3823 Eigergletscher
前往少女峰注意事項
- 天氣預報 : 出發前注意天氣預報，山上天氣變化大，以便準備適當的衣物，手套，太陽眼鏡，圍巾等，或是洋蔥式穿法，這裡可以看少女峰Live景象，查少女峰天氣預報點我
- 行程時間 : 可安排至少3小時參觀
- 高山症 : 2000M以上就有可能會出現高山症(頭痛，噁心，嘔吐)，出門前建議可先詢問醫生準備相關藥物，大部分待幾小時是沒有問題的